На странице представлены анкеты психологов, которые проводят консультации в Уфе очно и онлайн. Вы можете ознакомиться с опытом, квалификацией и специализацией по возрастным группам каждого психотерапевта, а также записаться на прием.
Выбирайте комфортную стоимость сеанса или курса, а также формат консультаций, основываясь не только на общем впечатлении или личном мнении, но и образовании, опыте и применяемых методиках специалиста.
Если специалисты из нашего рейтинга вам по каким-то причинам не подходят, вы можете самостоятельно подобрать психолога:
Рейтинг психологов Уфы
Работает со страхами, тревогами и фобиями, помогает пациентам преодолевать последствия недавних травматических событий. Также оказывает помощь в разрешении конфликтов и ссор различного характера (семейных, в рабочем коллективе и т. п), устранении трудностей в общении с окружающими. На приемах использует методики когнитивно-бихевиоральной терапии, что предполагает взаимодействие с мышлением и поведением клиента, выявление ложных негативных убеждений и их замещение позитивными установками.
Окончила ГПУ им. Акмуллы (респ. Башкирия) по направлению “Психология” и профильная академия непрерывного профессионального образования (Психотерапия и психология медицинская). Далее прошла курсы по КБТ (индивидуальное и групповое консультирование, социофобия).
- Адрес: г. Уфа, очно и онлайн
- С кем работает: взрослые
Оказывает помощь с самоопределением и поиском смысла жизни, в разрешении конфликтов, преодолении кризисов и трудностей в общении с окружающими. Также на приемах проводит работу с фобиями, депрессивными и тревожными состояниями, страхами. Основа применяемой терапии — когнитивно-бихевиоральные методики, направленные на выявление и устранение когнитивных искажений в поведении и мышлении пациента. Ошибочные негативные установки заменяются на позитивные.
Окончила бакалавриат Башкирского университета психологии, прошла курсы от приуральского центра дополнительного образования (психологическое консультирование), далее прослушалаь лекции по КБТ: “Основы терапии”, “Обсессивно-компульсивные расстройства”, “Социальная тревожность”, “Депрессии, работа с убеждениями”, ряду других профильных тематик.
- Адрес: г. Уфа, ост. Кондитерская фабрика, очно и онлайн
- С кем работает: взрослые
Работает с пациентами, находящимися в состоянии сильного стресса, испытывающими чувство обиды, подавленности, стыда, страдающими от вспышек неконтролируемого гнева. Также оказывается помощь с самоопределением, поиском смысла жизни, в иных вопросах экзистенциального характера. На приемах клиенты учатся самостоятельно находить выходы из сложных жизненных ситуаций, конфликтов и ссор, преодолевать трудности в общении, обретать мотивацию.
Окончил Московский университет им. Ломоносова (направление “Психолог”), далее прошел курсы по теории и практике, а также совершенствованию в гештальт-терапии (профильный институт г. Москва). На приемах использует гештальт-методики, ориентированные на формирование цельных образов из совокупности потребностей и желаний пациента.
- Адрес: г. Уфа, очно и онлайн
- С кем работает: взрослые, люди в возрасте
Применяет собственную, авторскую методику, основанную на синтезе ОРКТ, КПТ и МАК (ассоциативные карты). Суть терапии в ускоренной глубокой проработке проблемы пациента. Клиентам оказывает помощь в осознании и устранении причин негативных переживаний (страха, вины, обиды, стыда, гнева), преодолении последствий сексуальных травм и выходе из абьюзивных отношений. Также проводит работу с паническими состояниями и фобиями, зависимостями.
Окончила профильный факультет СПбГУ (консультирование краткосрочное, ориентированное на решение), дополнительное образование получила по специализации “Когнитивно-поведенческая терапия”. Также прошла курс практической психологии в БГПУ им. Акмуллы, изучала различные методики коучинга (предназначения, семейный, личностный, бизнес).
- Адрес: г. Уфа
- С кем работает: взрослые
Цена: от 1500 руб
На приемах использует как гештальт-методики, так и приемы из когнитивной терапии — выбор направления индивидуален, зависит от специфики проблемы пациента. В основе гештальта принцип “Здесь и сейчас”, когнитивный анализ опирается на сопоставление прошлых и настоящих событий, поиск глубинных причин психологических расстройств (задача в реальном достижении цели, что исключает возвращение проблемы через годы).
Окончил профильный гештальт-институт г. Москва, также прошел обучение в Восточной гуманитарной академии и ВЭГУ по специализациям “Психологическое консультирование” и “Преподаватель психологии, психолог” соответственно.
- Адрес: г. Уфа
- С кем работает: взрослые, семьи, пары
Цена: 5000 руб
Применяет различные методики, в зависимости от характера проблемы: психоаналитическое консультирование и связанную терапию, психоанализ, когнитивно-поведенческие техники. Оказывает помощь при длительной апатии, депрессивных и тревожных состояниях, низкой самооценке, неуверенности в себе, постоянной обеспокоенности, разрешении конфликтов. Также терапия может быть направлена на выведение клиента из стресса, иных кризисных состояний (включая связанные с расстройствами личности), сложных отношений в семье или на работе.
Окончила психологический факультет БГУ, прошла курсы в Московском институте психоанализа Дополнительная подготовка по программам ЕАРПП, ДПДГ, “Теория и практика семейной психотерапии”, “Психологический гуманизм”, “Парная супружеская терапия”.
- Адрес: г. Уфа
- С кем работает: взрослые, семьи, пары
Помощь оказывает пациентам с серьезными жизненными проблемами, прошедшим или проходящим через расставания, конфликтные ситуации с родственниками, испытывающим последствия от утраты близкого человека. Также проводит работу с депрессиями, частыми паниками и страхами, различными фобиями, заниженной самооценкой, нестабильностью эмоциональных состояний, психологическими травмами, замкнутостью. Предусмотрено консультирование семей, возможна проработка вопросов личностного роста.
В 2021 году успешно окончила БГПУ по направлению “Психология клиническая”. На приемах использует классические методики, эффективность которых подтверждена врачебными испытаниями, тестированиями и практикой.
- Адрес: г. Уфа, ул. Комсомольская, д. 17/1, «Клиника Фомина на Комсомольской»
- С кем работает: взрослые, семьи
На приемах прорабатывает проблемы клиентов, связанные с неуверенностью в себе, низкой самооценкой, чувством непонимания, ощущением потери смысла жизни, семейными конфликтами, замкнутостью (трудности в общении на работе, со сверстниками в институте, окружающими людьми и т. п). Также проводит терапию с пациентами, страдающими от депрессий, фобий, панических атак, страхов. В основе применяемых методик — когнитивно-поведенческие подходы.
В 2015 году окончил БГПУ по направлению “Социальная психология”, далее прошел курсы по программам “Психология в бизнесе”, “Сопровождение зависимостей”, “Когнитивные методики” (вплоть до уровня “Профессиональный стандарт”).
- Адрес: г. Уфа, ул. Кирова, 29, «Клиника Мужское и Женское»
- С кем работает: взрослые
Оказывает помощь при сложных семейных проблемах, нестабильных эмоциональных состояниях, трудностях в общении с окружающими, заниженной самооценке, психосоматических заболеваниях. Также проводит терапию с целью поддержки беременных женщин, родителей трудных подростков. Дополнительно консультирует клиентов, интересующихся вопросами самопознания и личностного развития, находящихся в поисках своего личностного предназначения (предполагается работа с вопросами экзистенциального характера).
Прошла многочисленные профильные курсы: “терапия психических травм”, “Процессуальная психотерапия”, “Системная семейная психология”, “Секс в символдраме”, “Работа с архетипами” и т. д. Также получила диплом энерготерапевта и свидетельство на использование методик духовного целительства (выдано имама г. Челябинск в 2004 году).
- Адрес: г. Уфа
- С кем работает: взрослые
Цена: от 3000 руб
Клиентам оказывает помощь в вопросах гармонизации взаимоотношений с самими собой и реализации (на работе, в личной жизни, семье). Также проводит терапи., направленнe. на выведение пациентов из состояний любовной зависимости, абьюзивных отношений, межличностных и семейных проблем, сложных переживаний, связанных с утратой близкого человека, разводом, тяжелой болезнью. Дополнительно можно получить коучинг-консультацию (построение карьеры, развитие бизнеса, выбор перспективной профессии).
В 2009 году окончен БГУ по направлению “Психолог”, далее пройдено обучение по программам “Преподаватель психологии”, “Основы психологического консультирования”, “Диагностика и психокоррекция”, “Символдрама”, “Имагинативная терапия”. Дополнительно прослушаны курсы по работе с депрессиями, состояниями одиночества, различными семейными проблемами.
- Адрес: г. Уфа, очно и онлайн
- С кем работает: взрослые
Как подготовиться к первой сессии
Первый прием – по большей части, встреча-знакомство и особой подготовки не требует. Но, чтобы налаживание контакта было максимально эффективное и продуктивное, можно составить список тем, которые хотелось бы обсудить, определить цели посещения психолога, а также для себя ответить на следующие вопросы:
- С какими проблемами и трудностями вы сталкиваетесь на данном жизненном этапе или регулярно?
- Что именно вас не устраивает в жизни и что бы вы хотели в ней изменить?
- Какие изменения в себе, своем поведении не устраивают вас?
- Существуют ли значимые события прошлого, которые вас волнуют или не «отпускают»?
- Над чем бы вы хотели поработать со специалистом и к чему прийти после терапии?
Не переживайте, если на какие-то из вопросов не получается сформулировать ответы. Опытный психолог обязательно поможет вам в этом.
Как вести себя во время сессии
Для многих расслабиться и искренне говорить о личных проблемах, переживаниях, страхах и неудачах с незнакомым человеком очень сложно. Ощущение дискомфорта не всегда проходит даже после нескольких сессий. Но важно помнить, что главная задача психолога – помочь вам преодолеть имеющиеся трудности.
Грамотный терапевт никогда не будет осуждать, критиковать или стыдить, но постарается всеми доступными профессиональными способами создать доверительную атмосферу, в которой вам будет проще открыться и быть честным, в первую очередь – с собой. Не бойтесь проявлять чувства, выражать потребности и ожидания, озвучивать мысли и желания. Но не заставляйте себя, если о чем-то говорить не готовы.
Сколько нужно сессий
Продолжительность курса, количество и периодичность встреч с психологом сугубо индивидуальны и зависят от ряда факторов:
- Направление, метод и возрастная категория, в которой работает психолог.
- Личностные особенности человека, его готовность говорить о проблемах или страхах, способность рефлексировать и открываться.
- Сложность запроса, глубина и специфика психологической проблемы, наличие депрессии, психосоматических состояний или иных дисфункций.
- Результат, который вы ожидаете получить после завершения терапии.
Некоторые проблемы можно проработать 5-10 сеансов, более сложные и глубинные – могут потребовать регулярной работы с психологом в течение года и дольше.
Как часто необходимо посещать психолога
Данный критерий также исключительно индивидуален, хотя многие терапевты рекомендуют проводить сессии раз в неделю. Недельного интервала достаточно для того, чтобы клиент смог полноценно осмыслить предыдущий сеанс, сделать домашнее задание, воплотить в жизнь предоставленные специалистов рекомендации и увидеть, оценить их результативность и подготовиться к следующей встрече. По договоренности или исходя из личных потребностей, состояния клиента периодичность сессий можно сократить или увеличить.