На странице представлены анкеты психологов, которые проводят консультации в Уфе очно и онлайн. Вы можете ознакомиться с опытом, квалификацией и специализацией по возрастным группам каждого психотерапевта, а также записаться на прием.

Выбирайте комфортную стоимость сеанса или курса, а также формат консультаций, основываясь не только на общем впечатлении или личном мнении, но и образовании, опыте и применяемых методиках специалиста.

Если специалисты из нашего рейтинга вам по каким-то причинам не подходят, вы можете самостоятельно подобрать психолога:

Рейтинг психологов Уфы

Регина Халфина
Регина Халфина
Психолог
Стаж: 12 лет
Цена: 3000 руб

Работает со страхами, тревогами и фобиями, помогает пациентам преодолевать последствия недавних травматических событий. Также оказывает помощь в разрешении конфликтов и ссор различного характера (семейных, в рабочем коллективе и т. п), устранении трудностей в общении с окружающими. На приемах использует методики когнитивно-бихевиоральной терапии, что предполагает взаимодействие с мышлением и поведением клиента, выявление ложных негативных убеждений и их замещение позитивными установками.

Окончила ГПУ им. Акмуллы (респ. Башкирия) по направлению “Психология” и профильная академия непрерывного профессионального образования (Психотерапия и психология медицинская). Далее прошла курсы по КБТ (индивидуальное и групповое консультирование, социофобия).

Алёна Рогова
Алёна Рогова
Психолог
Стаж: 4 года
Цена: 4000 руб

Оказывает помощь с самоопределением и поиском смысла жизни, в разрешении конфликтов, преодолении кризисов и трудностей в общении с окружающими. Также на приемах проводит работу с фобиями, депрессивными и тревожными состояниями, страхами. Основа применяемой терапии — когнитивно-бихевиоральные методики, направленные на выявление и устранение когнитивных искажений в поведении и мышлении пациента. Ошибочные негативные установки заменяются на позитивные.

Окончила бакалавриат Башкирского университета психологии, прошла курсы от приуральского центра дополнительного образования (психологическое консультирование), далее прослушалаь лекции по КБТ: “Основы терапии”, “Обсессивно-компульсивные расстройства”, “Социальная тревожность”, “Депрессии, работа с убеждениями”, ряду других профильных тематик.

Олег Кроповницкий
Олег Кроповницкий
Психолог
Стаж: 26 лет
Цена: 5040 руб

Работает с пациентами, находящимися в состоянии сильного стресса, испытывающими чувство обиды, подавленности, стыда, страдающими от вспышек неконтролируемого гнева. Также оказывается помощь с самоопределением, поиском смысла жизни, в иных вопросах экзистенциального характера. На приемах клиенты учатся самостоятельно находить выходы из сложных жизненных ситуаций, конфликтов и ссор, преодолевать трудности в общении, обретать мотивацию.

Окончил Московский университет им. Ломоносова (направление “Психолог”), далее прошел курсы по теории и практике, а также совершенствованию в гештальт-терапии (профильный институт г. Москва). На приемах использует гештальт-методики, ориентированные на формирование цельных образов из совокупности потребностей и желаний пациента.

Эльза Наильевна Нафикова
Эльза Наильевна Нафикова
Психолог
Стаж: 12 лет
Цена: от 3500 руб

Отзывов: 159

Применяет собственную, авторскую методику, основанную на синтезе ОРКТ, КПТ и МАК (ассоциативные карты). Суть терапии в ускоренной глубокой проработке проблемы пациента. Клиентам оказывает помощь в осознании и устранении причин негативных переживаний (страха, вины, обиды, стыда, гнева), преодолении последствий сексуальных травм и выходе из абьюзивных отношений. Также проводит работу с паническими состояниями и фобиями, зависимостями.

Окончила профильный факультет СПбГУ (консультирование краткосрочное, ориентированное на решение), дополнительное образование получила по специализации “Когнитивно-поведенческая терапия”. Также прошла курс практической психологии в БГПУ им. Акмуллы, изучала различные методики коучинга (предназначения, семейный, личностный, бизнес).

Яков Юрьевич Садрицкий
Яков Юрьевич Садрицкий
Психолог, Семейный психолог
Стаж: 11 лет
Цена: от 1500 руб

Отзывов: 63

На приемах использует как гештальт-методики, так и приемы из когнитивной терапии — выбор направления индивидуален, зависит от специфики проблемы пациента. В основе гештальта принцип “Здесь и сейчас”, когнитивный анализ опирается на сопоставление прошлых и настоящих событий, поиск глубинных причин психологических расстройств (задача в реальном достижении цели, что исключает возвращение проблемы через годы).

Окончил профильный гештальт-институт г. Москва, также прошел обучение в Восточной гуманитарной академии и ВЭГУ по специализациям “Психологическое консультирование” и “Преподаватель психологии, психолог” соответственно.

 

Эльвира Равиловна Алексеева
Эльвира Равиловна Алексеева
Психолог для взрослых, семей и пар
Стаж: 12 лет
Цена: 5000 руб

Отзывов: 31

Применяет различные методики, в зависимости от характера проблемы: психоаналитическое консультирование и связанную терапию, психоанализ, когнитивно-поведенческие техники. Оказывает помощь при длительной апатии, депрессивных и тревожных состояниях, низкой самооценке, неуверенности в себе, постоянной обеспокоенности, разрешении конфликтов. Также терапия может быть направлена на выведение клиента из стресса, иных кризисных состояний (включая связанные с расстройствами личности), сложных отношений в семье или на работе.

Окончила психологический факультет БГУ, прошла курсы в Московском институте психоанализа Дополнительная подготовка по программам ЕАРПП, ДПДГ, “Теория и практика семейной психотерапии”, “Психологический гуманизм”, “Парная супружеская терапия”.

Еремишкина Алла Раилевна
Еремишкина Алла Раилевна
Психолог
Стаж: 2 года
Цена: от 3200 руб

Помощь оказывает пациентам с серьезными жизненными проблемами, прошедшим или проходящим через расставания, конфликтные ситуации с родственниками, испытывающим последствия от утраты близкого человека. Также проводит работу с депрессиями, частыми паниками и страхами, различными фобиями, заниженной самооценкой, нестабильностью эмоциональных состояний, психологическими травмами, замкнутостью. Предусмотрено консультирование семей, возможна проработка вопросов личностного роста.

В 2021 году успешно окончила БГПУ по направлению “Психология клиническая”. На приемах использует классические методики, эффективность которых подтверждена врачебными испытаниями, тестированиями и практикой.

Максимов Сергей Вячеславович
Максимов Сергей Вячеславович
Психолог
Стаж: 8 лет
Цена: от 2040 руб

На приемах прорабатывает проблемы клиентов, связанные с неуверенностью в себе, низкой самооценкой, чувством непонимания, ощущением потери смысла жизни, семейными конфликтами, замкнутостью (трудности в общении на работе, со сверстниками в институте, окружающими людьми и т. п). Также проводит терапию с пациентами, страдающими от депрессий, фобий, панических атак, страхов. В основе применяемых методик — когнитивно-поведенческие подходы.

В 2015 году окончил БГПУ по направлению “Социальная психология”, далее прошел курсы по программам “Психология в бизнесе”, “Сопровождение зависимостей”, “Когнитивные методики” (вплоть до уровня “Профессиональный стандарт”).

Бердышева Светлана Ивановна
Бердышева Светлана Ивановна
Психолог, Коуч
Стаж: 12 лет
Цена: от 3500 руб

Оказывает помощь при сложных семейных проблемах, нестабильных эмоциональных состояниях, трудностях в общении с окружающими, заниженной самооценке, психосоматических заболеваниях. Также проводит терапию с целью поддержки беременных женщин, родителей трудных подростков. Дополнительно консультирует клиентов, интересующихся вопросами самопознания и личностного развития, находящихся в поисках своего личностного предназначения (предполагается работа с вопросами экзистенциального характера).

Прошла многочисленные профильные курсы: “терапия психических травм”, “Процессуальная психотерапия”, “Системная семейная психология”, “Секс в символдраме”, “Работа с архетипами” и т. д. Также получила диплом энерготерапевта и свидетельство на использование методик духовного целительства (выдано имама г. Челябинск в 2004 году).

Людмила Николаевна Клементьева
Людмила Николаевна Клементьева
Психолог, Коуч
Стаж: 8 лет
Цена: от 3000 руб

Отзывов: 44

Клиентам оказывает помощь в вопросах гармонизации взаимоотношений с самими собой и реализации (на работе, в личной жизни, семье). Также проводит терапи., направленнe. на выведение пациентов из состояний любовной зависимости, абьюзивных отношений, межличностных и семейных проблем, сложных переживаний, связанных с утратой близкого человека, разводом, тяжелой болезнью. Дополнительно можно получить коучинг-консультацию (построение карьеры, развитие бизнеса, выбор перспективной профессии).

В 2009 году окончен БГУ по направлению “Психолог”, далее пройдено обучение по программам “Преподаватель психологии”, “Основы психологического консультирования”, “Диагностика и психокоррекция”, “Символдрама”, “Имагинативная терапия”. Дополнительно прослушаны курсы по работе с депрессиями, состояниями одиночества, различными семейными проблемами.

Как подготовиться к первой сессии

Первый прием – по большей части, встреча-знакомство и особой подготовки не требует. Но, чтобы налаживание контакта было максимально эффективное и продуктивное, можно составить список тем, которые хотелось бы обсудить, определить цели посещения психолога, а также для себя ответить на следующие вопросы:

  • С какими проблемами и трудностями вы сталкиваетесь на данном жизненном этапе или регулярно?
  • Что именно вас не устраивает в жизни и что бы вы хотели в ней изменить?
  • Какие изменения в себе, своем поведении не устраивают вас?
  • Существуют ли значимые события прошлого, которые вас волнуют или не «отпускают»?
  • Над чем бы вы хотели поработать со специалистом и к чему прийти после терапии?

Не переживайте, если на какие-то из вопросов не получается сформулировать ответы. Опытный психолог обязательно поможет вам в этом.

Как вести себя во время сессии

Для многих расслабиться и искренне говорить о личных проблемах, переживаниях, страхах и неудачах с незнакомым человеком очень сложно. Ощущение дискомфорта не всегда проходит даже после нескольких сессий. Но важно помнить, что главная задача психолога – помочь вам преодолеть имеющиеся трудности.

Грамотный терапевт никогда не будет осуждать, критиковать или стыдить, но постарается всеми доступными профессиональными способами создать доверительную атмосферу, в которой вам будет проще открыться и быть честным, в первую очередь – с собой. Не бойтесь проявлять чувства, выражать потребности и ожидания, озвучивать мысли и желания. Но не заставляйте себя, если о чем-то говорить не готовы.

Сколько нужно сессий

Продолжительность курса, количество и периодичность встреч с психологом сугубо индивидуальны и зависят от ряда факторов:

  • Направление, метод и возрастная категория, в которой работает психолог.
  • Личностные особенности человека, его готовность говорить о проблемах или страхах, способность рефлексировать и открываться.
  • Сложность запроса, глубина и специфика психологической проблемы, наличие депрессии, психосоматических состояний или иных дисфункций.
  • Результат, который вы ожидаете получить после завершения терапии.

Некоторые проблемы можно проработать 5-10 сеансов, более сложные и глубинные – могут потребовать регулярной работы с психологом в течение года и дольше.

Как часто необходимо посещать психолога

Данный критерий также исключительно индивидуален, хотя многие терапевты рекомендуют проводить сессии раз в неделю. Недельного интервала достаточно для того, чтобы клиент смог полноценно осмыслить предыдущий сеанс, сделать домашнее задание, воплотить в жизнь предоставленные специалистов рекомендации и увидеть, оценить их результативность и подготовиться к следующей встрече. По договоренности или исходя из личных потребностей, состояния клиента периодичность сессий можно сократить или увеличить.